Chan urrainn dha a h-uile màthair òg a bhith a 'giùlan deagh lachdachadh . Gu mì-fhortanach, tha e riatanach còrr is 50% àite pàirt den bhiadh a chur an àite no a h-uile duine ag ithe le beathachadh eile. Tha dotairean-luchd-pàighidh a 'moladh seo a dhèanamh le cuideachadh bho fhoirmlean bainne air leth freagarrach. Ach, tha cuid de na màthraichean a 'creidsinn gu bheil bainne bò no gobhar nas nàdarra agus feumail, a' toirt dhaibh roghainn nuair a bhios iad ag ithe leanabh. An ath bheachd, beachdaichidh sinn dè a tha cleachdadh bainne gobhar airson pàisde, agus dè a tha co-ionann ri bainne na màthar.
An urrainn bainne gobhar leanabh?
Ma tha bainne gu leòr aig an leanabh, an uairsin suas ri sia mìosan a dh'aois, cha bu chòir dha càil a thoirt dha. Mas e bainne gobhar am prìomh bhiadh, bu chòir dha siostam sònraichte a thoirt a-steach, air a thiormachadh le uisge. Gus faicinn na diofar sheallaidhean slànachaidh de bainne gobhair, feuchamaid sùil air a dhèanamh.
Tha co-dhèanamh bainne gobhair a 'toirt a-steach àireamh mhòr de bhitamain cudromach, mar A, B, C, D, E, a bharrachd air eileamaidean lorg (potasium, cobalt, magnesium, iarann). Is fhiach a bhith mothachail gu bheil e gu math eadar-dhealaichte ann an sgrìobhadh bho bhainne bheathaichean eile (eadhoin bò).
Mar a tha fios, anns a 'bhainne seo chan eil gu leòr alpha-chesain ann, a tha air a mheas mar aileartan le corp pàiste. Mar sin, chan eil fàilteachadh bainne gobhar a 'ciallachadh gu bheil an leanabh ag adhbhrachadh aileagsaidhean, an taca ris a' bhoin. Is e puing glè chudromach an t-susbaint àrd ann am bainne gobhar beta-chasain, a tha anns an structar coltach ri sin ann am bainne cìche. Bidh am pròtain iom-fhillte seo a 'briseadh sìos gu amino-chuideach ann an cruth sgrathan agus tha e air a h-inntrigeadh gu mòr ann an corp an leanaibh. Air sgàth susbaint ìseal lactsa (eadhon nas ìsle na ann am màthair), thathar a 'moladh bainne gobhair, eadhon dha clann a tha a' fulang bho dhol-a-steach do lactsa.
Bu mhath leam innse mu leth mu cho-theacsa geir na bainne gobhar. Is e an ìre cumanta geir a th 'ann 4.4%, agus tha meud glùbanan geir cho beag agus gu bheil e a' solarachadh cha mhòr 100% de làimhseachadh. A bharrachd air an sin, tha 69% de gheir bainne gobhar na thaidean searbhach a th 'ann, nach eil a' tionndadh a-steach cholesterol.
Ciamar a bheir thu bainne gobhair do phàisde?
Ma tha thu fhathast ag iarraidh biadh bainne gobhar a bhiadhadh, an uairsin co-chomhairleachadh le neach-oideachaidh eòlach. Is e puing chudromach an taghadh den àite a chaidh a cheannach airson bainne. Bu chòir a bhith air a thoirt bho neach-dèanamh dearg air moladh. Chan eil e doirbh a bhith a 'coimhead ris na suidheachaidhean fon tèid gobhair a chumail, agus na bhios iad ag ithe. Airson barrachd misneachd, faodaidh tu òrdugh a dhèanamh air a 'bhainne seo san t-saotharlann.
Mus bheir thu bainne gobhar bho naoidheanan, bu chòir a ghoil. Leis gu bheil an àireamh sa cheud àrd de bhainne gabhar ann am bainne, mus tòisicheadh a 'chiad biadhadh ann an cuid de 1 phàirt de bhainne agus 5 pàirtean de dh'uisge. Ma bhios an leanabh ag atharrachadh mar as trice air a 'bhiadh sin, bu chòir an dùmhlachd a bhith air a lùghdachadh mean air mhean gus am faodadh an leanabh a bhith deoch mar-thà le aois 1,5.
Ciamar a bheir thu a-steach bainne gobhair gu daithead pàisde?
Gus tòiseachadh, thoir an leanabh 50 ml de bhainne gobhar teann sa mhadainn. Airson grunn lathaichean, bu chòir an leanabh a bhith air a chluinntinn ma tha sgoltadh no breac aige, stallan sgaoilte tric, nach lean thu a 'toirt dha bainne gobhar airson co-dhiù 1 mìos.
Ma tha an aon rud a 'tachairt ann am mìos an dèidh dòis coltach ri leanabh, bu chòir an smuain air a bhith a' biathadh an leanabh le bainne gobhair a bhith air a trèigsinn. Ma tha an leanabh a 'freagairt gu math ris a' bhiadh sin, bu chòir an dòs agus an cruinneachadh a bhith air a mheudachadh mean air mhean. Bu chòir do phàiste bho 1 gu 2 bliadhna a bhith ag òl suas ri 700 ml de bhainne.
Mar sin, nuair a fhuair mi eòlas air a bhith a 'dèanamh bainne gobhar, chunnaic sinn gu bheil e na dheagh roghainn dha measgachadh mheasgaichte bainne mar a' phrìomh bhiadh. Agus eadhon nas motha mar sin, uabhasach luachmhor mar a th 'ann. Is e a 'phrìomh rud airson bainne gobhair gus buannachdan na cloinne a thoirt, bu chòir a thoirt a-steach don daithead a rèir nan riaghailtean.