Ciamar a chuireas tu seann chàirdeas air falbh agus nach cuir thu dragh ort?

Air adhbhar sam bith, tha beàrn ann, tha e daonnan pianail agus a 'strì gu faiceallach air fèin-mheas . Agus eadhon ged a bhios na com-pàirtichean a 'gabhail pàirt le aonta a chèile agus a bhith nan caraidean fhathast, chan eil seo a' toirt a-mach inntinn agus torment. Mar a thèid seann chàirdeasan a leigeil a-mach agus stad a chur air iomagain, thèid innse dhut san artaigil seo.

Ciamar a chuireas tu seachad càirdeas seachad a thaobh seiceòlas?

An toiseach, feumaidh tu stad a chur air a 'choireachadh ort fhèin, a' cur a 'choire airson mhearachdan agus na ghabhas dèanamh. A 'ciontadh ciontach agus pian dhut fhèin, chan urrainn dhut ach an t-agony a leudachadh. Agus ma choimheadas tu air an t-suidheachadh bho shuidheachadh neach saor an-asgaidh agus fèin-sheasmhach, faodaidh tu tuigsinn gun do thug na càirdeas sin eòlas beairteach, gun do dh 'ionnsaich iad mòran agus san fharsaingeachd, tha e math gun robh iad, seach nach urrainn dha a h-uile duine toileachas a thoirt air beatha.

A 'faighneachd mar a chuireas tu seachad càirdeasan seachad, feumar stad a chur orra. A 'fuireach san àm a dh'fhalbh, dùinidh sinn an doras chun an ama ri teachd. Feumar a h-uile rud a tha a 'cur an cèill mu ghràdh a bhith air a thoirt air falbh bhon fhradharc, is ann air an adhbhar seo nach bu chòir dha aontachadh ri càirdeas ma tha neach a' faicinn an fheadhainn a bh 'ann roimhe no a bha cruaidh. Tha e nas fheàrr a dhol ann an àite airson greis, agus ann an cuid de chùisean is fhiach beachdachadh air an roghainn gluasad gu baile no sgìre eile. A 'smaoineachadh mu mar a chuireas tu càirdeas air falbh agus nach cuir thu dragh ort, cha bu chòir dhut casg a chur air do shon fhèin. Feumar faighinn a-mach air na faireachdainnean uile, mar fearg, trom-inntinn, trom-inntinn gus cuidhteas a thoirt orra, agus gus an ùine seo a lùghdachadh, cuidichidh seallaidhean agus cur-seachadan ùra.

Le ùidh a bhith agad air mar a chuireas tu seann dàimhean air falbh, feumaidh tu do smuaintean agus ùine a ghabhail le rudeigin eile: clàraich ann an cùrsaichean cànain cèin, tòiseachadh a 'dol gu dannsaichean , msaa. Agus eadhon ged nach eil na cuimhneachain air seann dhàimhean a 'dol ann an àite sam bith, bidh iad gu bhith na phàirt dhaibh fhèin. Bidh fear beò còmhla riutha, agus nuair a bhios e air rèiteachadh, thig sìth.