Ma bhios pàiste ag ithe bainne màthaireil, an sin gu timcheall air sia mìosan chan fheum e biadh sam bith eile. Ach an dèidh sia mìosan feumaidh tu biadh co-phàirteach a thoirt a-steach. Tha seo a 'cuideachadh an leanaibh gu bhith eòlach air saoghal ùr de bhlas agus de bhuaidhean, a' deasachadh an t-siostam cladhach airson biadh inbheach. Roimhe sin, mhol dotairean a bhith a 'tòiseachadh a' cur ris an leanabh le sùgh mheasan agus buntàta maisichte. Ach bidh measan glè thric ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean aillseach, agus mar sin tha an toradh as fheàrr airson a ' chiad bhìdh co-phàirteach a- nis air a thoirt gu buil.
Dè tha cho math mun lusan seo:
- chan eil e ag adhbhrachadh alergidhean idir;
- tha e na bhiadh math dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan le stòl;
- zucchini furasta a dheasachadh, agus tha e taitneach do bhlas;
- Tha e glè fheumail, a chionn gu bheil mòran mèinnirean, vitamain ann agus a 'neartachadh an t-siostam dìon;
- tha e furasta a chuairteachadh agus chan eil e a 'ciallachadh bloating, a tha freagarrach airson a bhith a' biathadh clann bho thrì mìosan.
Dè an seòrsa de shùilean a tha a 'toirt dha naoidheanan?
Faodaidh tu, mar as trice, brath a ghabhail air biadh air a cheannach, agus sin na tha cuid de mhàthraichean òga a 'dèanamh. Ach a 'tuigsinn mar a nì thu zucchini airson a' chiad bhiadh, tha an fheum air biadh bìdh air chall. Ma tha àm a 'chiad bhiadhaidh a bharrachd aig toiseach an t-samhraidh, an uairsin, gu nàdarra, tha e nas fheàrr an làimhseachadh fhèin ullachadh. Mar sin gheibh an kid barrachd vitamain, agus ma dh'fhàsas an glasraich nad ghàrradh, bidh thu cinnteach nach faigh do phàiste ceimigean sam bith.
Ciamar a chòcaicheas tu zucchini airson a 'chiad bhiadh?
- Tagh na measan aibidh agus àlainn, gun spot dhorcha.
- Nigh iad gu domhainn fo uisge ruith, agus ma cheannaich thu glasraich air a 'mhargaidh, thathar an dùil gun cuir thu e airson dà uair a thìde ann an uisge fuar gus faighinn cuidhteas de phuinnseanan.
- Bu chòir a 'chiad bhiadhadh a bharrachd a bhith aig an leanabh aon-phàirt, is e sin nach eil e deònach glasraich, feòil no ìm eile a chur ris. Chan urrainn dhut ach a 'ghlan-ghlan a bhith a' teannachadh beagan le bainne cìche.
- Am prìomh staid - bu chòir zucchini a bhith air a ghleidheadh agus a ghlanadh ann am puree. Tha grunn dhòighean ann airson seo a dhèanamh. Am prìomh rud - chan urrainn dhut microwave a chleachdadh airson seo.
Ciamar a chòcaicheas tu buntàta fiadhaich airson a 'chiad bhiadh?
Gus an glasraich seo a ghlanadh faodaidh e a bhith: bruite ann an uisge, air a bhiadhadh no air a ghoid. Is e an dòigh mu dheireadh as fheàrr, oir chan eil am buntàta fiadhaich uisgeach agus a 'sàbhaladh barrachd vitimain. Mura h-eil bàta-smùid ann, is urrainn dhut strainer a chleachdadh,
Airson pàisde tha e cudromach gu bheil a bhiadh co-ionnan, gun sglèatan. Mar sin, feumaidh fios a bhith agaibh ciamar a bhios tu a 'deasachadh buntàta maisichte bho chnoc airson a' chiad uair. Faodaidh tu a mhilleadh ann an inneal-bogaidh, sguab tro chriathar no mash le forc. Ma tha an t-uamhas ro thioram, cuir broth glasraich no bainne broilleach air.
A 'chiad turas aig a bheil an leanabh gu leòr de fhosgailte de bhuntàta maisichte. Agus chan urrainn dhut a chumail, eadhon anns an fhrigeireadair. Mar sin, còcaireachd glè bheag. Feuch an leanabh leis an fhìor-ghlan, agus fàs e suas fallain.