Mu thràth ann an òigeachd, tha caileagan a 'sealltainn a' chiad chomharra air boireannaich. Tha a 'bhoireannach òg ag iarraidh a bhith a' coimhead nas inbheaiche agus a 'toirt an eisimpleir bho inbhich: tha ia' cleachdadh cumadh, ag atharrachadh a h-ìomhaigh, a 'cleachdadh bhrògan a tha a' fàs suas. Ach chan eil e gu tric a 'gabhail a-steach gum faod brògan air an t-seal buaidh a thoirt air corp an leanaibh a tha a' leasachadh. Ma thèid na brògan airson nigheanan air an t-seal a thaghadh gu ceàrr, ach faodaidh na duilgheadasan a leanas a bhith ann:
- luchdaich air an spine agus na casan;
- troighean còmhnard ;
- atharrachadh suidheachadh;
- cruthachadh mì-fhreagarrach de 'pelvis;
- pian sa chùl.
Mar a chì thu, chan e na buaidhean as taitneile agus eadhon cunnartach. Sin as coireach gum bu chòir brògan airson deugairean air an t-seal a thaghadh gu cùramach agus a bhith a 'coinneachadh ri grunn riatanasan.
Mar a roghnaicheas tu brògan deugaire le sàilean?
Bu chòir brògan deugaire coltas brèagha agus deagh choileanadh a thoirt còmhla. Nuair a bhios tu a 'taghadh bhrògan, feumaidh tu aire a thoirt dha na mìosan sin:
- Aodach. Tha seo a 'crochadh air cho cofhurtail' sa tha nighean òg. Cha bu chòir dha brògan a bhith a 'sìneadh, agus bu chòir dhan bhròg sgeadachadh gu furasta timcheall a' chas, gun a bhith a 'bruthadh agus a' fàgail gun fhalamh.
- Àrd an t-seal. Tha orthopedists ag ràdh gur e an t-seallan freagarrach airson cas deugairean 4-5 cm. Faodaidh iad sin a bhith nan brògan air sàilean no brògan stàball fad air fad.
- Stuthan. Thoir roghainn don chraiceann. Bidh e a 'leigeil leis a' chas a bhith a 'breathadh agus a' toirt cruth cas. Faodaidh brògan air an dèanamh le leathar brèagha no stuth eile a bhith a 'sabaid gu làidir agus a' lìbhrigeadh mì-chofhurtachd.
- Dealbhadh. Tha a h-uile nighean a 'bruadar gu bheil a brògan àrda mar a tha e fasanta agus cho breagha' s as urrainn, ach chan eil iad fhathast a 'faireachdainn na loidhne mhath a tha a' sgaradh sòcachd agus fois. Cuidich an leanabh a 'taghadh brògan a bhios co-chòrdail ris a' bhùth-chlò-bhualaidh agus cha bhith e air a dhroch dhroch sgeadachadh.
| | | |
| | | |
| | | |
